És un cap de setmana on intentarem viure moments de silenci personal, de pau i serenor. Afluixarem tensions, preocupacions i problemes. Intentarem escoltar el nostre interior.

Ho farem a través d’exercicis corporals senzills (relaxació, respiració, postures, danses), moments de silenci i pràctica de la meditació.

El passeig contemplatiu per l’exterior, és una bona eina per entrar en contacte amb la natura, fer silenci  i descobrir la presència del Déu de la Vida.